do roboty

A dzisiaj pichce na śniadanie kotlety z orzechami i potreningowo fish and chips czyli rybka z frytkami domowej roboty :-) do tego suróweczka z kiszonej kapustki, mniam! :-) Zmieniony przez - NomenNescio w dniu 2013-02-22 09:52:33 zapodaj przepis!!!!;-)

To, że gadają to standard, jestem tam jedną z nielicznych osob która robi martwy i siady 8-) Zmotywowałeś mnie, wróce z roboty to wprowadze male korekty do dzisiejszych zalożeń treningowych ;-)

rzeznik to jeszcze nie koniec, kupe roboty jest jeszcze do zrobienia :-)) zapraszam czesciej ;-)

w sumie zawsze można ze szkoły zakosić kolniez ortopedyczny, głowa nawet nie drgnie %-) Własnie wróciłem z roboty, jedyne o czym marze to sen, ale nie trzeba isc na poprawki do szkoły... 8-)

8-O KOZAK ! Chłopie odwaliłeś kawał solidnej i ciężkiej roboty, powinieneś być dla wszystkich leni wzorem. Za wytrwałość wielkie brawa i oby zajawka z dążeniem do doskonałości nigdy Ci się nie znudziła :-) SZACUN!

jeżeli nigdy nie trenowałeś i nie masz pojęcia o technice to napewno nabierzesz złych nawyków i nie ma znaczenia czy to będzie piłka własnej roboty czy kupiona w profesjonalnym sklepie.Moja propozycja jest taka że jak masz zamiar chodzić do klubu (nie wiem o jaka sztuke ci chodzi) to morzesz ten czas poświęcić dopuki nie zaczniesz w tym klubie [...]

mam pytanie czy posiada ktos wymiary a najlepiej schemat na maszyne do rozciagania wlasnej roboty?? za podanie dam soga rzecz jasna :)

[...] są dla mnie za słodkie (ot chociażby zdecydowanie wolę gorzką czekoladę od mlecznej - ale czasem mam ochotę na kilka kostek mlecznej), ale lubię ciasta i ciastka (domowej roboty, żeby nie było ;-)) może dlatego, że bardzo lubię piec. Nie słodzę kawy czy herbaty i nie lubię słodkich napojów, może też dlatego do swoich wypieków zwykle daję mniej [...]

[...] a dokładniej - nie wystąpił wogóle. Botoks na nadpotliwość --> w moim przypadku = strata pieniędzy Później zakupiłam aparat do jonoforezy. Miałam dwa - jeden domowej roboty zakupiony na Allegro, drugi (wtedy bardzo drogi) zamówiony z Czech - Electro Antiperspirant. Wykonałam kilka serii... z desperacji nawet po 30 zabiegów... kiedy to już [...]

[...] gdy jadłam pierś z warzywami a koleżanka obok zajadała się pyszną pizzą :) Co do pracy, pracuję po dziesięć godzin dziennie i mam jedną przerwę - gdy jadę z jednej roboty do drugiej. Gdy wracam do domu jestem tak zmęczona, że najczęściej zajadam się słodyczami lub idę do pizzerni (która zresztą jest w moim bloku) coś zamówić. Niestety [...]

[...] do tego sesje aerobowe 4-5x na tydzień 75% cardio max ( 220-wiek=cardio max ), ułuż sobie porządną dietę. Ja bym zalecał powrót do zwiększonej ilości kcal, w celu rozkecenia metabolizmu, po czym wejście na dietę np. CKD, na której 5 kg, to nie więcej niż 2-3 tygodnie roboty Polecam też lektórę podwieszonych tematów w dziale odrzywianie i fitnes

[...] mąka pełnozarnista, jaja, mleko, Nadzienie: Twaróg, migdały, rodzynki + truskawki mrożone 2. Mięso z królika, makaron razowy, szpinak, żółtko, śmietanka 30% 3. Pizza własnej roboty: Ciasto bardzo cienkie (mąka pszenna i pełnoziarnista, oliwa, drożdze, woda), tuńczyk, mozzarella, feta, cebulka, pomidory, papryka, natka, ser żółty [...]

dziekuje za odp. Wylatuje do Polski w polowie maja i tak myslalam,zeby dociagnac do konca maja lub do pierwszego tygodnia czerwca.Pozniej bede miala sporo roboty w zwiazku z przeprowadzka i remontami.To juz mam odp:-)

tak czy siak puki kawy nie wypije z rana to niemoc mam straszna niechec do niczego zly nastroj smutek brak mobilizacji do dzialania itp akcje.zwlec sie z wyra nie moge do poludnia. w takim stanie szukanie roboty jest wrecz niemozliwoscia.

[...] już się zaczynał przedwczoraj. Wyżarłam espumisan, tyle ile znalazłam w domu i jest trochę lepiej. Dziś będą hektolitry wody. Stresujący dzień, mam nadzieję, że uda mi się choć trochę pospać, bo pobudka o 4tej a jeszcze mnóstwo roboty przede mną. Stwierdzam nieogar i depresję pourlopową ;-) Zmieniony przez - eveline w dniu 2013-09-12 21:15:50

[...] przed silowym zjedz posilek, inaczej prowadzisz do katabolizmu (spalania) miesni moze to byc cos szybkiego, np. odzywka bialkowa zmiksowana a makaronem razowym, ryzem lub normalny posilek sok ok, ale najlepiej wlasnej roboty (kupcze sa zwykle slodzone cukrem) tak, bialko 2g na kg masy ciala wegle 150-200g dziennie reszta zapotrzebowania tluszcz

[...] do zdrowia Nasz polski, krajowy,własny wirus. Czegoś takiego jak przeciążenie jeszcze nie spotkałem ;-D Minął kolejny dzień w którym udało mi się wymigać od treningu i od roboty. Nabawiłem się odleżyn i jakichś dziwnych bóli w kręgosłupie. Leń. Gdybym mógł przeciągnąć sobie kibel, ot tak, chwytając go za krawędź muszli, bliżej łóżka, byłbym w [...]

[...] nigdy w dół a kulę prowadzić jak najbliżej środka ciała. Jest spoks! :-) Z tym trzymaniem nóg na ziemi to mam taki problem, że bardzo silne łydki chcą przejąć lwią część roboty i ciężko im to wyperswadować ;-) Spróbuje w butach, stabilniejsze podłoże pod piętą powinno pomóc przenieść środek ciężkości bardziej do tyłu, co wymusi większe [...]

Kaziu nei jestes w temacie Gienka roboty. sa osoby urodzone do sprzedazy a sa urodzone do inwestowania na gieldzie. poprostu trzeba trafic ale w sumie jak nie sprobujesz to sie nie dowiesz. ale z tym cieplem i umiejetnoscia rozmowy to sie grubo mylisz jesli chodzi o sprzedaz itp uslugi. najlepsi tak potrafia zakrecic klientem ze tem podpisuje i [...]

[...] w miarę zdrowo, ale nie chce nic zapisywać, wolę czasem pozwolić sobie na batonika niż po 2 tyg zdrowego jedzenia zjeść ich 15 naprawdę uważam, że robicie tu kawał dobrej roboty, podziwiam i moderatorki i wszystkie inne dziewczyny za wytrwałość i siłę, sfd wiele mnie nauczyło, niestety chyba nie potrafię tak funkcjonować, możecie stwierdzić że [...]